昼食　モロッコいんげんちくわ炒め。 モロッコいんげん・ちくわを炒めて、ベル ジンギスカンのたれで味付けした。 塩紅鮭、きゅうりの浅漬け、椎茸佃煮、白花豆（ラスト）、大葉と梅干し。