昼食 ちくわ長いもバター醤油炒め。 ちくわ・長いもをバターで炒め、醤油・黒コショウで味付けした。 たらケチャップ炒め(残り物)、きゃら蕗(ラスト)、野沢菜の漬物、大葉と梅干し。
日: 2020年10月29日
朝食 サラダチキン玉ねぎポン酢ソースサンド
朝食 サラダチキン玉ねぎポン酢ソースサンド。 食パンに、レタス・サラダチキンをのせて、玉ねぎポン酢ソースをかけた。 玉ねぎポン酢ソースは、すりおろした玉ねぎを炒めて、ポン酢・てんさい糖・黒コショウで味付けした。
朝食、昼食の内容、買い物や貰い物の覚書をざっくり綴っています。
昼食 ちくわ長いもバター醤油炒め。 ちくわ・長いもをバターで炒め、醤油・黒コショウで味付けした。 たらケチャップ炒め(残り物)、きゃら蕗(ラスト)、野沢菜の漬物、大葉と梅干し。
朝食 サラダチキン玉ねぎポン酢ソースサンド。 食パンに、レタス・サラダチキンをのせて、玉ねぎポン酢ソースをかけた。 玉ねぎポン酢ソースは、すりおろした玉ねぎを炒めて、ポン酢・てんさい糖・黒コショウで味付けした。