日: 2020年10月31日

昼食　甘辛そぼろの混ぜそば

昼食　甘辛そぼろの混ぜそば。初めて作った『甘辛そぼろの混ぜそば』。豚肉150gを、ニンニク、生姜各1片、赤唐辛子をごま油で炒め、酒・てんさい糖・醤油・オイスターソース各大さじ1で汁気がほぼなくなるまで煮詰めた。トッ …

朝食　かぼちゃくるみサンド。食パンに、マッシュしたかぼちゃ・くるみをのせて、コーヒーフレッシュをかけた。