昼食 塩紅鮭。 残っていた塩紅鮭、麻婆春雨。 しんしん青じそ、にしんの切込み、大葉と梅干し。
月: 2020年11月
朝食 麻婆春雨サンド
朝食 麻婆春雨サンド。 食パンに、麻婆春雨（残り物）をのせた。
昼食 卵とじ蕎麦
昼食 卵とじ蕎麦。 日曜日のお昼はお蕎麦。 具は、長ねぎ・卵とじ・トースターで焼いた ぽったぽった揚げ。
朝食 マカデミアナッツチョコサンド
朝食 マカデミアナッツチョコサンド。 食パンに、ハワイアンホーストのチョコレートソースを塗り、マカデミアナッツをのせた。
昼食 白湯ラーメン
昼食 白湯ラーメン。 鍋キューブの濃厚白湯（2個）と創味シャンタン（大さじ1/2）のスープ。 具は、白菜・もやし・玉ねぎ・人参・サラダチキン（自作）。 紅生姜とごま油をちょい足しした。
朝食 シフォンケーキ
朝食 シフォンケーキ。 いただき物のシフォンケーキに、ハワイアンホーストのチョコレートソースをかけた。
昼食 ベビーほたて
昼食 ベビーほたて。 ベビーほたてに、辛子マヨネーズを付けて食べた。 胡麻かぼちゃ（残り物）、塩紅鮭、辛子明太子、にしんの切込み、しんしん青じそ、大葉と梅干し。
朝食 アボカドトマトコブサラダサンド
朝食 アボカドトマトコブサラダサンド。 食パンに、アボカド・トマトをのせて、コブサラダドレッシングをかけた。
昼食 大根しいたけ炒め煮
昼食 大根しいたけ炒め煮。 大根・しいたけを炒めて、だし汁を酒・醤油・みりんで味付けして煮た。 卵とじポークチャップ（残り物）、辛子明太子、しんしん青じそ、にしんの切込み、大葉と梅干し。
朝食 海老ベシャメルサンド
朝食 海老ベシャメルサンド。 食パンに、海老・ベシャメルソースをのせて、パセリをかけた。