昼食　醤油ラーメン。 生麺2玉をゆで、ベル食品のスープと創味シャンタン。 具は、煮豚（自作）・もやし・キャベツ・人参・玉ねぎ・メンマ・キクラゲ。 最後に海苔と胡麻とキムチの素をチョイ足しした。