昼食　白湯ラーメン。 鍋キューブの濃厚白湯（2個）と創味シャンタン（大さじ1/2）のスープ。 具は、白菜・もやし・玉ねぎ・人参・サラダチキン（自作）。 紅生姜とごま油をちょい足しした。