昼食 照り焼きチキン。 スーパーで買ってきた照り焼きチキン。 ひじきの煮物（残り物）、即席にしん漬け（ラスト）、松前漬け。
月: 2020年12月
朝食 かっぱえびせんチェダーチーズトースト
朝食 かっぱえびせんチェダーチーズトースト。 食パンに、チェダーチーズ・かっぱえびせんをのせて、マヨネーズ・黒コショウをかけてトースターで焼いた。
昼食 かぼちゃキムチ味噌マヨ和え
昼食 かぼちゃキムチ味噌マヨ和え。 残り物の、かぼちゃキムチ味噌マヨ和え。 魚肉ソーセージ、即席にしん漬け、松前漬け、大葉と梅干し。
朝食 キーマカレーチーズトースト
朝食 キーマカレーチーズトースト。 食パンに、キーマカレー・チェダーチーズをのせてトースターで焼き、パセリをかけた。
昼食 白菜厚揚げ味噌炒め
昼食 白菜厚揚げ味噌炒め。 残り物の、白菜厚揚げの味噌炒め。 じゃがいもキンピラ（残り物）、松前漬け、即席にしん漬け、大葉と梅干し。
朝食 ほうれん草ちくわ炒めサンド
朝食 ほうれん草ちくわ炒めサンド。 食パンに、ほうれん草・ちくわをごま油で炒めて塩で味付けしたものをのせて、海苔をかけた。
昼食 大根と豚肉の炒め煮
昼食 大根と豚肉の炒め煮。 残り物の、大根と豚肉の炒め煮。 松前漬け、即席にしん漬け、大葉と梅干し。 お味噌汁代わりの、魚介野菜ちゃんぽん。
朝食 ミックスビーンズボロネーゼサンド
朝食 ミックスビーンズボロネーゼサンド。 食パンに、レタス・ミックスビーンズ（赤いんげん・青えんどう・ひよこ豆）をのせて、ボロネーゼをかけた。
昼食 蒸し鶏の味噌漬け
昼食 蒸し鶏の味噌漬け。 残り物の、蒸し鶏の味噌漬け。 いんげんとピーマンの胡麻和え、松前漬け、即席にしん漬け、大葉と梅干し。
朝食 ほうれん草ちくわサンド
朝食 ほうれん草ちくわサンド。 食パンに、ほうれん草・ちくわをのせて、マヨネーズ・粉末醤油をかけた。