昼食 さんまの蒲焼。 久しぶりに、さんまの蒲焼。 キャベツカニカマ（マヨポン酢）、かつお昆布、大根セロリの浅漬け、大葉と梅干し。 値上がりしてさんま蒲焼は高くなったので味わって食べた
月: 2021年4月
朝食 フライドポテトマヨチーズバジルトースト
朝食 フライドポテトマヨチーズバジルトースト。 食パンに、とろけるスライスチーズ・フライドポテトをのせて、マヨネーズ・バジル・黒コショウをかけてトースターで焼いた。 チーズ・マヨ・バジル・黒コショウの組み合わせが好きで、 …
昼食 ほうれん草しいたけのポン酢炒め
昼食 ほうれん草しいたけのポン酢炒め。 ほうれん草・椎茸を炒めて、ポン酢で味付けした。 鶏肉と玉ねぎのにんにく味噌蒸し（残り物）、 一口いかフライ、かつお昆布、大根セロリの浅漬け、大葉と梅干し。 ほうれん草を食べたのは久 …
朝食 きのこベシャメルサンド
朝食 きのこベシャメルサンド。 食パンに、エリンギ・しいたけ・しめじ・舞茸をオリーブオイルで炒めて、ガーリック・バターで味付けしたものをのせて、ベシャメルソース・パセリをかけた。 きのこを炒めると香ばしくて美味しい
昼食 いかフライ
昼食 いかフライ。 スーパーで買ってきた、一口いかフライ。 かぼちゃの煮物（残り物）、きゅうりの浅漬け（ラスト）、かつお昆布、大葉と梅干し。 一口いかフライは、するめいかを使っているので小さいけど美味しい
朝食 カラフトししゃもチーズトースト
朝食 カラフトししゃもチーズトースト。 食パンにクリームチーズを塗り、カラフトししゃも（焼いてあるもの）・ミックスチーズをのせてトースターで焼き、青ねぎをかけた。 甘塩のカラフトししゃもだったので、塩っぱすぎず美味しかっ …
昼食 さつま揚げ玉ねぎの塩麹炒め
昼食 さつま揚げ玉ねぎの塩麹炒め。 さつま揚げ・玉ねぎを炒めて、塩麹で味付けした。 混ぜ餃子（残り物）、かつお昆布、きゅうりの浅漬け、大葉と梅干し。 塩麹で味付けすると、それだけで美味しくなる
朝食 厚切りベーコントースト
朝食 厚切りベーコントースト。 食パンをトースターで焼き、フライパンで焼いた厚切りベーコンをのせて、黒コショウをかけた。 欲張って1人2切れのせたけど、塩分があるのでギリギリだった
昼食 なめこ蕎麦
昼食 なめこ蕎麦。 日曜日のお昼はお蕎麦。 具は、長ねぎ・なめこ・車麩。 今日は少し暖かいのに、熱々のなめこ蕎麦にしてしまった
朝食 いちごジャムクリームチーズくるみサンド
朝食 いちごジャムクリームチーズくるみサンド。 食パンに、いちごジャム・クリームチーズを塗り、くるみをのせた。 2つに折って食べたら、ジャムとクリームチーズがブレンドされて美味しかった