昼食　さつま揚げブロッコリー茎の味噌炒め。 さつま揚げ・ブロッコリー茎を炒めて、味噌・酒・みりん・醤油・てんさい糖で味付けした。 塩紅鮭、辛子明太子、ごま高菜、大葉と梅干し。 ありあわせで作るものの味付けがワンパターンで …