朝食　ちくわきゅうり海苔佃煮マヨサンド。 食パンに、ちくわ・きゅうりを海苔の佃煮とマヨネーズで和えたものをのせて、白ごまをかけた。 海苔佃煮とマヨの組み合わせも美味しい。