昼食　さば水煮と大根人参蒸し。 大根・人参の上にさば水煮缶をのせて、レンジで蒸して、ポン酢をかけた。 きゅうりわかめの甘酢和え、中華くらげ、梅干し。 甘酢和えはもずくに付いていたたれを使った