朝食　じゃがいも鮭茶漬けサンド。 食パンに、マヨネーズを混ぜたじゃがいもをのせて、お茶漬けの素・塩鮭をのせた。 鮭茶漬け風をイメージしてみた

朝食　セロリサラダチキンカレーマヨサンド。 食パンに、セロリ・セロリの葉・サラダチキンをのせて、クリームチーズ・カレー粉・マヨネーズをかけた。 思いつきでクリームチーズをかけたら円やかになって美味しかった。

朝食　かぼちゃはちみつ胡麻サンド。 食パンに、マッシュしたかぼちゃをのせて、はちみつ・白ごま・黒ごまをかけた。 すり胡麻は、たっぷりかけたほうが美味しい

朝食　メンチカツカレーサンド。 食パンに、キャベツの千切り・メンチカツをのせて、カレーをかけた。 カレーは作ったものではなく、レトルトカレー  

朝食　ガーリックバタートースト。 バゲットに、ガーリック・バターを塗ってトースターで焼いた。 ファミマの鶏タツタバーガーは夫と半分ずつにした。