朝食　ほうれん草ごまポンサンド。 食パンに、茹でたほうれん草をポン酢・練りごま・すり胡麻・てんさい糖で和えたものをのせた。 クラシルのレシピを参考にして作ったが、とても美味しかった

朝食 じゃがいもソーセージカレー炒めサンド。 食パンに、じゃがいも・魚肉ソーセージ・玉ねぎ・グリンピースを炒めて、カレー粉・ターメリックで味付けしたものをのせて、食べるときにマヨネーズをかけた。 ピーマンがなかったので、 …

朝食　いちごジャムチョコカスタードホイップサンド。 食パンに、いちごジャム・カスタードクリーム・チョコレートソース・ホイップクリームを塗った。 家にある甘いものを一気に塗ってみた

朝食　生ハムクリームチーズジェノベーゼサンド。 食パンに、レタス・生ハムをのせて、クリームチーズ・ジェノベーゼをかけた。 クリームチーズとジェノベーゼは合う

朝食　ちくわ練りごま海苔サンド。 食パンに、ちくわをのせて、練りごま・海苔をかけた。 練りごまは甘くないピーナツバターみたいで、とても美味しい