昼食　醤油ラーメン。 生麺2玉をゆで、ベル食品のスープと創味シャンタン。 スープは残しているので、最初から少なめに作るようにした。 具は、もやし・キャベツ・玉ねぎ・人参・キクラゲ・豚肉の薄切り炒め・メンマ。 食べていると …