日: 2023年2月8日

昼食　お好み焼きとうまかっちゃん。今日は月に一度の粉モンの日で、偶数月はお好み焼き。 18cmのフライパンで作ったお好み焼きは、キャベツ・豚バラ・シーフードミックス・切りいか・天かす・桜えび・紅生姜入り。ラーメンはう …

朝食　コロッケごまソースサンド 2023-02-08

朝食　コロッケごまソースサンド。食パンに、キャベツの千切り・コロッケをのせて、ソース・ねりごまをかけた。果物は、りんご「王林」（H果樹園）。