昼食　白湯ラーメン。 生麺2玉を茹で、鍋キューブの濃厚白湯（2個）と創味シャンタンのスープ。 具は、キャベツ・もやし・玉ねぎ・人参・サラダチキン（自作）・茄子の肉味噌炒め（残り物）。 食べている時に、ごま油・紅生姜・海苔 …