昼食　ちゃんぽん。 ヒガシマルのちゃんぽんスープを使い、麺は生ラーメン2玉を茹でておいた。 具は、豚肉・甲いか・ベビーほたて・カニカマ・キャベツ・もやし・人参・玉ねぎ・きくらげ。 もやしは1/2袋だけにしておいたが、他の …