朝食　カニカマほうれん草きゅうりサンド。 食パンに、カニカマ・ほうれん草・きゅうりを鶏がらスープの素・酢・ごま油で和えたものをのせて、白ごま・海苔をかけた。 クラシルの和え物を参考にして、きゅうりと海苔を追加したら美味し …