昼食 ちくわ小松菜まいたけ炒め。 ちくわ・小松菜・まいたけを炒め、辛子・納豆のたれで味付けした。 いわし味噌煮（缶詰）、塩辛、大葉と梅干し。 塩辛は、小野万 塩辛職人で、塩分は強めだがいかは大きくて軟らかい
日: 2023年4月17日
朝食 チーズツナほうれん草ごまマヨサンド 2023-04-17
朝食 チーズツナほうれん草ごまマヨサンド。 食パンに、チェダーチーズ・ツナ・ほうれん草をのせて、ねりごま・マヨネーズをかけた。 美味しそうだと思った組み合わせをのせてみた
朝食、昼食の内容、買い物や貰い物の覚書をざっくり綴っています。
昼食 ちくわ小松菜まいたけ炒め。 ちくわ・小松菜・まいたけを炒め、辛子・納豆のたれで味付けした。 いわし味噌煮（缶詰）、塩辛、大葉と梅干し。 塩辛は、小野万 塩辛職人で、塩分は強めだがいかは大きくて軟らかい
朝食 チーズツナほうれん草ごまマヨサンド。 食パンに、チェダーチーズ・ツナ・ほうれん草をのせて、ねりごま・マヨネーズをかけた。 美味しそうだと思った組み合わせをのせてみた