朝食　もやしソーセージコンソメ炒めサンド。 食パンに、マヨネーズを塗り、もやし・魚肉ソーセージ・ピーマンを炒めて、コンソメ・塩コショウで味付けしたものをのせた。 晩ごはん用に多めに作り、パンにのせた

朝食　ホンコンやきそばサンド。 食パンに、SB食品のホンコンやきそばをのせた。 いつも食べているが、パンにのせるのは初めてだ

朝食　しいたけ味噌マヨトースト。 食パンに、味噌マヨネーズを塗り、スライスした椎茸・ミックスチーズをのせ、マヨネーズをかけてトースターで焼き、青ねぎを散らした。 大きな椎茸なのでじっくり焼いて、焦げそうになったのでアルミ …

朝食　チーズツナほうれん草ごまマヨサンド。 食パンに、チェダーチーズ・ツナ・ほうれん草をのせて、ねりごま・マヨネーズをかけた。 美味しそうだと思った組み合わせをのせてみた 

朝食　ねりごまカスタードサンド。 食パンに、ねりごま・カスタードクリームを塗り、アーモンド・レーズンをのせた。 ねりごまは甘くないのでカスタードの邪魔をせず、美味しかった