昼食　ソース焼きそば。 今日のお昼は、冷凍庫から発掘したソース焼きそば。 具は、ちくわ・キャベツ・玉ねぎ・人参・紅生姜。 食べるときに、青のり・かつお粉・一味・黒ごまをかけた。 2人分を作るときにはもやしを入れていたが、 …