朝食　水菜ちくわザーサイサンド。 食パンに、水菜・ちくわ・ザーサイを昆布しょうゆ・ごま油で和えたものをのせた。 クラシルの和え物を参考にして作ったが、副菜になりそうなもので美味しかった