朝食　カリフラワー人参グリンピースサンド。 食パンに、レンジで加熱をしたカリフラワー・グリンピース・人参をマヨネーズ・味噌・醤油で味付けしたものをのせた。 クラシルの味噌マヨ和えを参考にして、グリンピースに変えたが美味し …