朝食　コロッケカレーサンド。 食パンに、キャベツ・コロッケをのせて、カレーをかけた。 キャベツは外葉の青いところを千切りにした

朝食　ちくわ人参キムチ和えサンド。 食パンに、水菜・ちくわと人参をキムチの素・醤油・ごま油で和えたものをのせて、白ごまをかけた。 クラシルのレシピの味付けを参考にした。

朝食　かぼちゃねりごまマヨサンド。 食パンに、レタス・マッシュしたかぼちゃをのせて、ねりごま・マヨネーズをかけた。 かぼちゃとねりごまのコクが合って美味しかった 

朝食　枝豆コーンバター醤油サンド。 食パンに、マヨネーズを塗り、枝豆・コーンをバターで炒めて醤油で味付けしたものをのせて、パセリをかけた。 クラシルのレシピを参考にして作り、パンにのせてみた。

朝食　かぼちゃ豚肉オイスターサンド。 食パンに、かぼちゃ・豚肉のオイスターソース炒めをのせて、マヨネーズをかけた。 晩ごはんの残りで、味はしっかり付いているが、マヨネーズもかけたら美味しかった

朝食　水菜チーズマヨサンド。 食パンに、水菜・かける細切りチーズをのせて、マヨネーズをかけた。 頭痛で鎮痛剤を飲み前に、有り合わせで作った。