朝食　じゃがいもブロッコリーコンビーフサンド。 食パンに、レンジで加熱をしたじゃがいも・ブロッコリーとコンビーフを塩・黒コショウ・マヨネーズで味付けして、のせた。 クラシルのマヨ和えを参考にして作り、パンにのせた