朝食　アボカドツナわさび塩昆布サンド。 食パンに、アボカド・ツナ・塩昆布・白ごまを混ぜて、わさび・醤油で味付けしたものをのせた。 saita のレシピを参考にしたが、アボカドをわさび醤油で味付けして美味しかった