昼食　ちくわブロッコリー茎めんつゆ炒め。 ちくわ・ブロッコリーの茎を炒めて、めんつゆ・かつお粉で味付けをした。 冷凍在庫のツナ大根。 ご飯のお供は、梅ごのみ。 梅ごのみの残りが少なくなってきた