朝食　柿のカプレーゼとモッツァレラチーズサンド。 食パンに、モッツァレラチーズ・柿をのせて、小さく切った柿をレモン汁・てんさい糖と加熱してオリーブオイルを加えたものをのせて、バジル・オレガノ・パセリ・タイムをかけた。 柿 …

朝食　チーズカリフラワーベシャメルサンド。 食パンに、スライスチーズ・カリフラワー・レタスをのせて、ベシャメルソース・ローストオニオン・パプリカパウダーをかけた。 勢いで買ったチュロスを半分に分けて食べたが、思ったより甘 …

朝食　チェダーきゅうりソーセージサンド。 食パンに、チェダーチーズ・きゅうり・魚肉ソーセージをのせて、ローストオニオン・乾燥セロリをかけた。 ローストオニオンとセロリがアクセントになり、美味しかった

朝食　焼きそばスクランブルエッグサンド。 食パンに、ソース焼きそばとスクランブルエッグをのせて、青のりをかけた。 バターとマヨネーズ入りで作ったスクランブルエッグはふわふわで、焼きそばに絡んでとても美味しかった

朝食　チーズパセリパプリカパウダタートースト。 食パンに、ミックスチーズをのせてトースターで焼き、パセリとパセリの茎・パプリカパウダーをかけた。 SBのトーストレシピを参考にして作ったが、香りがよく美味しかった