日: 2024年11月10日

昼食, めん類

昼食 焼きうどん 2024-11-10

昼食 焼きうどん。 いつもはお蕎麦を食べているが、私は消化のよいものにしなければいけないので、焼きうどんにした。 うどんは2人で1.5玉、白菜・人参・玉ねぎ・ちくわを小さく切り、めんつゆで味付け。 海苔は夫の分にだけかけ …

朝食

朝食 はんぺん長いもバタポントースト

朝食 はんぺん長いもバタポンサンド。 食パンをトースターで焼いて、はんぺん・長いもをバターで炒めてポン酢で味付けしたものをのせた。 食事制限のため、パンはトーストにして、消化の良いはんぺんと長いもをチョイス