昼食　唐揚げとブロッコリー。 冷凍の唐揚げを温めて、ブロッコリーを添えた。 イカとほたてのチリソースは昨夜の残り物。 ご飯のお供は、数の子わさび。 唐揚げもブロッコリーも冷凍で、冷凍食品に助けられた