昼食　白菜と鶏肉のレンジ蒸し。 白菜に鶏むね肉のそぎ切りを重ねて、だしの素・お酒をかけてレンジで加熱。 マヨネーズとポン酢をかけて食べると、美味しかった   ご飯のお供は、姫たら（残り物）、キムチ、ねり梅