朝食　れんこんきのこバター炒めサンド。 食パンに、刻んだ海苔と、れんこん・しいたけ・しめじをバターで炒めて塩コショウで味付けしたものをのせた。 冷凍しておいた晩ご飯のおかずをパンにのせた