昼食　白菜と野菜天。 ざく切りの白菜の上に野菜天（練り物）をのせてレンジで加熱し、ポン酢をかけた。 ひじきと大豆の煮物（冷凍在庫）。 ご飯のお供は、にしんの切込み、味きゅうり、ねり梅。 時間がなかったので、冷凍庫にあるも …