朝食　えびトマト人参マヨサンド。 食パンに、マヨネーズを塗り、トマト・人参・えびをのせた。 人参は細切りにして塩を振り、レンジで加熱をしてからオリーブオイルで和えた。 キユーピーのレシピを参考にして作ったが、久しぶりにサ …