朝食　さつまいもねりごまはちみつシナモンサンド。 食パンに、マッシュしたさつまいもと、ねりごま・はちみつ・牛乳・練乳を混ぜて塗り、シナモンをかけた。 さつまいもはレンジで加熱をしたもので、ねりごまとの相性もよく、最後にシ …