昼食 ホンコン焼きそば。 今日は、スポーツの日で祝日。 祝日恒例の、ホンコン焼きそば、大森屋しじみわかめスープ。 10月10日は体育の日というのがすり込まれていて、スポーツの日という名称はなじめない
月: 2025年10月
朝食 バナナりんごチョコメープルミントサンド
朝食 バナナりんごチョコメープルミントサンド。 食パンに、チョコレートソースを塗り、バナナ・りんごをのせて、メープルシロップ・ミントパウダーをかけた。 クックパッドのレシピを参考にして、パンにのせて食べると美味しかった
昼食 揚げ茄子と油揚げおくら蕎麦
昼食 揚げ茄子と油揚げおくら蕎麦。 日曜日のお昼はお蕎麦。 今日は寒かったので温かいお蕎麦に、揚げ茄子・おくら・味付ききざみ揚げをトッピング。 食べている途中に、一味と海苔を加えた
朝食 ココアスキムミルクドライフルーツミックスサンド
朝食 ココアスキムミルクドライフルーツミックスサンド。 食パンに、ココア・スキムミルク・てんさい糖・牛乳を混ぜて塗り、ドライフルーツミックスをのせた。 ドライフルーツの色々な食感と、まろやかなココア風味のペーストが美味し …
昼食 マルちゃん焼きそばカレー風味
昼食 マルちゃん焼きそばカレー風味。 今日のお昼は、マルちゃんの焼きそば、ほうじ茶（粉末）。 具は、ちくわ・キャベツ・玉ねぎ・人参で、もやしを入れ忘れたので途中でレンジにかけたものを追加すると、ベチャッとせず、美味しく出 …
朝食 りんごセロリナッツレーズンサンド
朝食 りんごセロリナッツレーズンサンド。 食パンに、セロリとりんごをマヨネーズ・クレイジーソルト・黒コショウ・てんさい糖 ・レモン汁で和えてからのせて、レーズンと刻んだアーモンド・くるみをのせた。 セロリとりんごの組み合 …
昼食 長いも豚肉高菜炒め
昼食 長いも豚肉高菜炒め。 冷凍在庫の、長いも豚肉高菜炒め。 レンジで加熱をした、いんげんの胡麻和え。 ご飯のお供は、しそ昆布、キャベツのかんたん酢。 ゆず海苔缶を空けたら1枚もなく、食べ終わっていたのに気づいていなかっ …
朝食 さつまいもミックスビーンズカレートースト
朝食 さつまいもミックスビーンズカレートースト。 食パンに、カレーを塗り、さつまいも・ミックスビーンズ・ミックスチーズをのせて、粉チーズをかけてトースターで焼いた。 さつまいもはコロコロに切ってレンジで加熱しておいたもの …
昼食 シューマイ 2025-10-09
昼食 シューマイ。 チルドのシューマイとブロッコリーは、ポン酢と食べるラー油をかけて食べた。 ご飯のお供は、しそ昆布、ゆず海苔、キャベツのカンタン酢。 シューマイは思ったより小さかった
朝食 サラダチキン水菜トマトはちみつマスタードサンド
朝食 サラダチキン水菜トマトはちみつマスタードサンド。 食パンに、水菜・サラダチキン・ミニトマトをのせて、オリーブオイル・粒マスタード・はちみつ・レモン汁で作ったドレッシングをかけた。 クラシルのマスタード和えを参考にし …