昼食 ごぼう天。 練り物のごぼう天と、塩秋鮭ほぐし。 ご飯のお供は、しそ昆布、ゆず海苔、キャベツのカンタン酢。 今日は、ありあわせを並べただけ
月: 2025年10月
朝食 セロリとセロリの葉ツナサンド
朝食 セロリとセロリの葉ツナサンド。 食パンに、セロリ・セロリの葉・ツナをごま油で炒めて、酒・てんさい糖・醤油で味付けしたものをのせて、白ごまをかけた。 量をたくさん作ったら、おかずにもなりそうで、美味しかった
昼食 厚揚げ豚ニラ味噌炒め
昼食 厚揚げ豚ニラ味噌炒め。 残り物の、厚揚げ豚ニラ味噌炒め。 揚げ茄子にかつお粉と醤油をかけたもの。 ご飯のお供は、しそ昆布、ゆず海苔で、いつもと一緒だ
朝食 ミックスビーンズじゃがいもジェノベーゼサンド
朝食 ミックスビーンズじゃがいもジェノベーゼサンド。 食パンに、モッツァレラチーズをのせて、上にミックスビーンズとじゃがいもをオリーブオイル・ジェノベーゼで和えたものをのせて、ミックスチーズをかけた。 じゃがいも・ミック …
昼食 ちくわキャベツザーサイ炒め
昼食 ちくわキャベツザーサイ炒め。 ちくわ・キャベツ・ザーサイを炒めて、塩コショウと醤油で味付けして、すりごまを振った。 唐揚げは冷凍食品。 ご飯のお供は、しそ昆布、ゆず海苔。 おかずが足りないと思ったので、冷凍の唐揚げ …
朝食 ココアカスターケーキサンド
朝食 ココアカスターケーキサンド。 食パンに、ココアと牛乳を混ぜて塗り、カスターケーキをのせた。 十五夜なので月見のイメージで、ふんわりカスターケーキをのせてみた。 1個だけなので写真を撮ってから半分に切って2人で分けて …
昼食 オムソバと豚串
昼食 オムソバと豚串。 近くの公園でイベントがあったので、屋台のお店でオムソバ・豚串を買ってきた。 豚串はお肉が少し硬かったが、オムソバは太麺でモチモチして美味しかった
朝食 バナナピーナッツはちみつトースト
朝食 バナナピーナッツはちみつトースト。 食パンに、ピーナッツクリームを塗り、バナナをのせて、はちみつ・マーガリンをかけてトースターで焼いた。 ピーナッツクリームを塗った上にバナナをのせても美味しいし、トーストするとバナ …
昼食 汁なし担々麺 2025-10-04
昼食 汁なし担々麺。 今日のお昼は、エバラのプチッとを使った汁なし担々麺。 具は、肉味噌（自家製）、キャベツ・玉ねぎ・人参・ピーマンを炒めたものもトッピング。 辛いと思ったのは最初だけなので、ラー油を足しても良かったかも …
朝食 チョコホイップゆず茶レーズンサンド
朝食 チョコホイップゆず茶レーズンサンド。 食パンに、チョコレートソース・ホイップクリーム・上からゆず茶を塗り、レーズンをのせた。 ホイップクリームとチョコレートソースが甘く、ゆず茶がアクセントになり、レーズンも一緒に食 …