朝食　サラダチキントマトきゅうり青じそドレッシングサンド。 食パンに、レタス・トマト・きゅうり・サラダチキン・クルトンをのせて、青じそドレッシングをかけた。 いつもサラダにしているものをパンにのせてみた。 青じそドレッシ …

朝食　バナナりんごチョコメープルミントサンド。 食パンに、チョコレートソースを塗り、バナナ・りんごをのせて、メープルシロップ・ミントパウダーをかけた。 クックパッドのレシピを参考にして、パンにのせて食べると美味しかった

朝食　ココアスキムミルクドライフルーツミックスサンド。 食パンに、ココア・スキムミルク・てんさい糖・牛乳を混ぜて塗り、ドライフルーツミックスをのせた。 ドライフルーツの色々な食感と、まろやかなココア風味のペーストが美味し …

朝食　りんごセロリナッツレーズンサンド。 食パンに、セロリとりんごをマヨネーズ・クレイジーソルト・黒コショウ・てんさい糖 ・レモン汁で和えてからのせて、レーズンと刻んだアーモンド・くるみをのせた。 セロリとりんごの組み合 …

朝食　さつまいもミックスビーンズカレートースト。 食パンに、カレーを塗り、さつまいも・ミックスビーンズ・ミックスチーズをのせて、粉チーズをかけてトースターで焼いた。 さつまいもはコロコロに切ってレンジで加熱しておいたもの …