昼食 茄子ベーコン枝豆の卵炒め。 茄子・ベーコン・枝豆を炒めて塩コショウ、溶き卵を加えて炒め合わせた。 ご飯のお供は、味きゅうり、栄養煮、即席にしん漬け、味付き海苔。 卵炒めは茄子の色が移ってしまったが、味は美味しかった
日: 2025年11月21日
朝食 カリフラワートマトブロッコリーうま塩サンド
朝食 カリフラワートマトブロッコリーうま塩サンド。 食パンに、カリフラワー・ミニトマト・ブロッコリーをのせて、リケンのうま塩ドレッシングをかけた。 カリフラワーは冷凍、ブロッコリーは頂き物を使って作った