朝食　サラダチキンキャベツ人参梅干しマヨサンド。

食パンに、マヨネーズを塗り、レンジで加熱をしたキャベツ・人参、サラダチキンをのせて、梅干し・かつお粉・マヨネーズをかけた。

組み合わせは新聞のレシピを参考にして作ったが、梅干しとかつお粉はよくあい、美味しかった