朝食　鮭ほうれん草カレー粉マヨサンド。

食パンに、ごま油でほぐした鮭・ほうれん草を炒めてカレー粉で味付けしたものをのせて、白ごま・マヨネーズをかけた。

ごま油を使ったので香りがよく、カレー粉ともあって美味しかった