昼食　白湯ラーメン。 生麺2玉を茹で、鍋キューブの濃厚白湯（2個）と創味シャンタン 大さじ1、水700miで作ったスープ。 具は、もやし・キャベツ・玉ねぎ・人参・肉団子。 食べている時に、コショウ・海苔・ごま油・紅生姜を …