昼食　ちくわ小松菜カレー炒め。 ちくわ・小松菜を炒め、塩コショウ・カレー粉・ターメリック・味の素・醤油で味付けをした。 豚肉もみだれ焼き肉（残り物）。 ご飯のお供は、たたきごぼう（ラスト）、たくあん。 カレー炒めは、カレ …