かぼちゃの胡麻和え。

レンジで加熱をしたカボチャに、鶏がらスープの素・醤油を少々振って、白ゴマをかけたもの。

ご飯は大葉にんにく醤油とちくわチャーハン、あとは白花豆。

★かぼちゃ ホコホコ