鶏レバーとちくわ炒め。

鶏レバーは、お惣菜で買った焼き鳥をバラしたもの。

同じお皿に、ちくわと長ねぎの甘辛炒めを盛った。

あとは、さつまいものスティック風（残り物）オクラ松前漬け（ラスト）、なめ茸、セロリの浅漬け（ラスト）、大葉と梅干し。

★貧血予防