朝食　カリフラワー人参グリンピースサンド。

食パンに、レンジで加熱をしたカリフラワー・グリンピース・人参をマヨネーズ・味噌・醤油で味付けしたものをのせた。

クラシルの味噌マヨ和えを参考にして、グリンピースに変えたが美味しかった

昨日は健診で朝食抜き。