長いもと豆苗炒め。

長ねぎ・生姜を炒めてから、長いも・豆苗を加えて炒め、酒・みりん・醤油で味付け。

あとは、つぶとほたての佃煮、キムチ、大葉と梅干し。

★長ねぎ・生姜で風邪予防

とろろ蕎麦。

今日は、とろろ蕎麦。

長いも、長ねぎ、味付け油揚げをトッピング。

★美味しかった