ありあわせ, 昼食昼食 ちくわブロッコリー茎めんつゆ炒め 2024年10月31日 | by ミドリ昼食 ちくわブロッコリー茎めんつゆ炒め。ちくわ・ブロッコリーの茎を炒めて、めんつゆ・かつお粉で味付けをした。冷凍在庫のツナ大根。ご飯のお供は、梅ごのみ。梅ごのみの残りが少なくなってきた