朝食　ムール貝玉ねぎ人参クレイジーソルトサンド。

食パンに、オリーブオイルでガーリック・玉ねぎ・人参・セロリの葉・ムール貝を炒めて、白ワイン・クレイジーソルトで味付けしたものをのせて、パセリをかけた。

冷凍だけどムール貝を野菜と炒めるだけで美味しいね