昼食　ちくわブロッコリーの茎ヤミー炒め。

ちくわ・ブロッコリーの茎を炒めて、ヤミ―ガーリックペッパーとマヨネーズで味付けをした。

コロッケは2人で1個を分けた

ご飯のお供は、味付け海苔、ねり梅。